Hareketler için Kalori Cetveli

Hareketlerin kalorisi hesaplanırken kilonuz önemli bir faktördür. Sitemize üye oluduğunuz da biz sizin yerinize hesaplıyoruz.

İSİM	KAÇ KALORİ ?
Aerobik	( kaç kalori ? )
Ağırlık Çalışmak	( kaç kalori ? )
Alış-Veriş Yapmak	( kaç kalori ? )
Araba Kullanmak	( kaç kalori ? )
Araba Yıkamak	( kaç kalori ? )
Ata Binmek	( kaç kalori ? )
Ayakta Durmak	( kaç kalori ? )
Badminton Oynamak	( kaç kalori ? )
Bahçe İşleri (Çitle Çevirmek)	( kaç kalori ? )
Bahçe İşleri (Kazmak)	( kaç kalori ? )
Bahçe İşleri (Tırmıklamak)	( kaç kalori ? )
Bakkaldan Alışveriş	( kaç kalori ? )
Bale Yapmak	( kaç kalori ? )
Basketbol	( kaç kalori ? )
Bebek emzirmek	( kaç kalori ? )
Bilardo Oynamak	( kaç kalori ? )
Bilgisayar Kullanmak	( kaç kalori ? )
Bisiklet Yarışı	( kaç kalori ? )
Bisiklete Binmek	( kaç kalori ? )
Boks (Antrenman)	( kaç kalori ? )
Boks (Maç)	( kaç kalori ? )
Bulaşık Yıkamak	( kaç kalori ? )
Buz Hokeyi	( kaç kalori ? )
Buz Pateni Yapmak	( kaç kalori ? )
Çalı Çırpı Toplamak	( kaç kalori ? )
Cam Silmek	( kaç kalori ? )
Çim Biçmek	( kaç kalori ? )
Cross-Country Kayak Yapmak	( kaç kalori ? )
Dağcılık (çıkış)	( kaç kalori ? )
Dağcılık (iniş)	( kaç kalori ? )
Dans (swing)	( kaç kalori ? )
Dans Etmek	( kaç kalori ? )
Diş Fırçalamak	( kaç kalori ? )
Egzersiz Bisikleti (20 km/s)	( kaç kalori ? )
eliptical	( kaç kalori ? )
Ev Temizlemek	( kaç kalori ? )
Evi Boyamak	( kaç kalori ? )
Frisbee Oynamak	( kaç kalori ? )
Futbol	( kaç kalori ? )
Golf Oynamak	( kaç kalori ? )
Halı Süpürmek	( kaç kalori ? )
Halter Kaldırmak	( kaç kalori ? )
Hentbol	( kaç kalori ? )
İp Atlamak (125 atlama/dak)	( kaç kalori ? )
İp Atlamak (70 atlama/dak)	( kaç kalori ? )
İp Atlamak (80 atlama/dak)	( kaç kalori ? )
İskambil Oynamak	( kaç kalori ? )
Jimnastik	( kaç kalori ? )
Jogging	( kaç kalori ? )
Kano (Gezinti)	( kaç kalori ? )
Kano (Yarış)	( kaç kalori ? )
Kano/Kayaking	( kaç kalori ? )
Kar Küremek	( kaç kalori ? )
Karate	( kaç kalori ? )
kaya tırmanışı	( kaç kalori ? )
kaya tırmanışı (iple iniş)	( kaç kalori ? )
Kayak (yamaç)	( kaç kalori ? )
Koşmak (10 km/s)	( kaç kalori ? )
Kürek Çekmek	( kaç kalori ? )
Masa Tenisi (Pin Pon)	( kaç kalori ? )
Mekik	( kaç kalori ? )
Merdiven Çıkmak	( kaç kalori ? )
Mobilyaları Yerleştirmek	( kaç kalori ? )
Öpüşmek	( kaç kalori ? )
Ortalığı Toplamak	( kaç kalori ? )
Otostop Çekmek	( kaç kalori ? )
Oturarak Yazmak	( kaç kalori ? )
Oturmak	( kaç kalori ? )
Paten Yapmak	( kaç kalori ? )
Pilates	( kaç kalori ? )
Piyano Çalmak	( kaç kalori ? )
Plajda Voleybol Oynamak	( kaç kalori ? )
Racquetball (raketbol)	( kaç kalori ? )
Rahatça Uzanmak	( kaç kalori ? )
Rugby Oynamak	( kaç kalori ? )
Salon Dansı	( kaç kalori ? )
Sörf Yapmak	( kaç kalori ? )
Step (20 adım/dak)	( kaç kalori ? )
Step (40 adım/dak)	( kaç kalori ? )
Step (60 adım/dak)	( kaç kalori ? )
Su Kayağı Yapmak	( kaç kalori ? )
Su Topu Oynamak	( kaç kalori ? )
Suda Aerobik Yapmak	( kaç kalori ? )
Tae Kwon Do	( kaç kalori ? )
Televizyon Seyretmek	( kaç kalori ? )
Tenis (çiftler)	( kaç kalori ? )
Tenis (tekler)	( kaç kalori ? )
Tepe Tırmanışı (10 kg Yükle)	( kaç kalori ? )
Tepe Tırmanışı (20 kg Yükle)	( kaç kalori ? )
Tepe Tırmanışı (5 kg Yükle)	( kaç kalori ? )
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)	( kaç kalori ? )
Ütü Yapmak	( kaç kalori ? )
Uyumak	( kaç kalori ? )
Voleybol	( kaç kalori ? )
Yaprak Süpürmek	( kaç kalori ? )
Yemek Pişirmek	( kaç kalori ? )
Yemek Yemek	( kaç kalori ? )
Yerleri Silmek (Bez İle Ovmak)	( kaç kalori ? )
Yerleri Silmek (Sopalı Bez İle)	( kaç kalori ? )
Yoga Yapmak	( kaç kalori ? )
Yürümek (alışveriş sepeti ile)	( kaç kalori ? )
Yürümek (Asfalt)	( kaç kalori ? )
Yürümek (Çim)	( kaç kalori ? )
Yürümek (Hafif Eğim - yokuş)	( kaç kalori ? )
Yüzme (Hızlı Kulaç)	( kaç kalori ? )
Yüzme (Kurbağalama)	( kaç kalori ? )
Yüzme (Sırt Üstü)	( kaç kalori ? )
Yüzme (Yavaş Kulaç)	( kaç kalori ? )

kalorisepeti.com' la sağlıklı yaşamı seçen kişiden birisi de siz olun. Diyetisyen Reklamları Ücretsiz kalori-arama-motoru AL Ücretsiz

© 2009 - kalorisepeti.com İletişim
Burak BAŞARAN & Mehmet Y. SUNGUR tarafından geliştirilmiştir.