Sorular ve Cevaplar
* Sitenin verimli çalışması için Firefox gibi daha güncel gezginler kullanınız.
Soru : Öncelikle Merhabalar
benim yaşım 18 161 boy ve 57 kiloyum ama bir türlü 54 e inemiyorum bu durum beni deli ediyor hiç bir diyet fayda vermiyor genellikle 600 kalorilik diyetler yapıyorum ve kondisyon bisikletine yarım saat biniyorum
ama yinde fayda görem,yorum
ne olur bana yardımcı olun.
şimdidençok teşekürler
benim yaşım 18 161 boy ve 57 kiloyum ama bir türlü 54 e inemiyorum bu durum beni deli ediyor hiç bir diyet fayda vermiyor genellikle 600 kalorilik diyetler yapıyorum ve kondisyon bisikletine yarım saat biniyorum
ama yinde fayda görem,yorum
ne olur bana yardımcı olun.
şimdidençok teşekürler
sorulma tarihi :[ 03-04-2010 17:06:30 ] okunma adeti : [ 256 ]
Cevap : Merhaba, 18 yaşında 600 kal.lik diyet uygulamanız çok sağlıksız, sonradan ciddi problemler yaşayabilirsiniz. Son 3 kiloyu verememenizin çeşitli nedenleri olabilir, ya vücudunuz düşük kalorili programlara alıştığı için direnç oluşturdu, yada hormonal bir problem var. Size önerim en yakınınızdaki diyetisyenden destek almanız.
Diyetisyen Ozlem Sert Aydin
www.ozlemsert.com
www.ozlemsert.com
05
Eylül 2010