Nasıl Çalışır?

Profilinizi oluşturun: Yalnızca birkaç saniyede bilgilerinizi girebilirsiniz.

Facebook Twitter

ile de üye olabilirsiz.

Hedefinizi belirleyin: Ulaşmak istediğiniz kiloyu ve süreyi girerek takviminizi oluşturun. Böylece profilinizdeki bilgilerle size özel bir kalori bütçesi oluşturulacaktır.

Hedefinizi belirlerken sağlıklı kilo vermeniz gerektiğini unutmayın. Sistem günlük hayatınızı zorlayacak ve sağlığınızı olumsuz etkileyecek hedefiniz olması durumunda sizi uyaracaktır.

Haftanızı planlayın: Öğün Sihirbazı ile haftalık öğün takibinizi yapabilirsiniz. Bir hafta boyunca hangi öğünde ne yiyeceksiniz bunun planını yapın. Eğer ne yiyeceğinize karar veremediyseniz kalorisepeti size alternatif menüler ve besinler sunar.

Menülerinizi tek bir tıkla sepetinize ekleyebilirsiniz.

Kalori Hesapla: Öğünlere göre günlük yediklerinizi sisteme girerek listesini tutabilir. Yediklerinizi kontrol altına alabilirsiniz. Hedef kilonuza ulaşmak için şok diyetlerle, zayıflama haplarıyla kendinizi zorlamayın. Kalori sepeti sayesinde kontrol artık sizde!

Kendini takip et: Kalori Sepeti yediklerinizi ve yaptığınız hareketleri kolay takip edeceğiniz bir sistem sunar.

Nasıl Çalışır?


© 2009 ™