Günlük Kalori İhtiyacınızı Hesaplayın

GÜNLÜK KALORİ İHTİYACI

Toplam

?? cal.

İDEAL KİLONUZ

?? KG

VKİ

?? (??)

HEDEF KİLO

90 GÜN

?? cal.

HEDEF KİLONUZ

?? KG

GÜNCEL KİLON

KG

Günlük kalori İhtiyaçınız ?? kal.

İdaal Kilonuz ?? kg.

Vücut Kilo İndex'in (VKİ) ?? ve VKİ' ye göre ??


İdaal Kilona 90! günde ( ?? ) kal. alarak ulaşabilirsin.


İdeal kilonuza kalori sayarak ulaşmak için oturum açabilir yada ücretsiz üye olabilirsiniz.

HESAPLAMAK İÇİN DOLDURUN

Cinsiyet Bayan Bayan Erkek Erkek
Yaşınız
Boy cm cinsinden (170 gibi)
Kilonuz kg.
Yaşam Tarzı Çok Az Hareketli
Az Hareketli
Normal
Hareketli
Çok Hareketli

Günlük kaç kalori alınmalı? | Günlük Kalori Hesaplama | Günlük Harcanan Kalori | Günlük Kalori İhtiyacı | Kalori hesapla | harcanan kalori hesaplama | kalori hesaplama makinesi

Ad Üye Yorumları Ekle Olmayan kalori ekle ve hemen kullan Güncelleme Kodlarda güncelleme var. Nasıl güncellenir?

© 2009 ™